Ostale vijesti

Home / Ostale vijesti/zdravlje i ljepota / Napravite ovih 5 stvari u vremenima kada se osjećate obeshrabreno

Napravite ovih 5 stvari u vremenima kada se osjećate obeshrabreno

Svatko se nosi s obeshrabrenošću na nekom stupnju svog života.

To je ono što bogati ljudsko iskustvo – usponi i padovi. Ako ne osjetimo pad, onda nećemo moći osjetiti ni ono dobro što nam život nosi.

Obeshrabrenost, razočaranje i neuspjeh su stvari koje nam mogu pomoći ukoliko se mi trudimo da ne klonemo duhom.

Ključ životnog uspjeha je da učimo iz ovih iskustava i smanjimo količinu vremena u kojoj se osjećamo obeshrabrenim.

Dakle, sljedeći put kada se budete osjetili obeshrabrenim, evo što trebate učiniti:

Opustite se

Obeshrabrenost obično nastaje kada se naša očekivanja ne poklope sa stvarnošću, piše Life hack.

U mnogim slučajevima naša očekivanja su nerealna i to ima veze s time koliko dugo vjerujemo da će se nešto dogoditi. Ako popustimo malo s očekivanjima možemo očekivati i da ćemo manje biti razočarani.

Poraz ne postoji, samo učenje

Kada osjećamo da u nečemu nismo uspjeli, obeshrabrenost često dolazi kao posljedica toga. Međutim, neuspjeh zapravo ne postoji, postoji samo značenje koje mi pripisujemo određenim događajima.

Ako ne dobijemo željene rezultate onda kada smo to planirali, trebamo samo poduzeti nove akcije. Možemo izabrati da na neuspjeh gledamo ne kao na nešto loše, nego kao na obrazovni put.

Neuspjeh je samo povratna informacija na naše akcije.

Ostanite vjerni svojoj viziji

Ako se osjećamo obeshrabrenim, pomislite na „veliku sliku“ pred sobom. Mislite o tome što želite postići u svom životu. Predstavite to sebi jasno.

Onda razmislite o tome kako biste se osjećali kada bi se vaše želje ispunile.

Kada jednom budete tako razmišljali, obeshrabrenost će nestati.

Ne dopustite da vam ego stane na put

Naš ego je često pravi uzrok zbog kojeg osjećamo razočaranje i obeshrabrenost, a to ne mora da biti tako.

Možemo kontrolirati naš ego i samo tako ćemo biti na putu razvoja.

Kada smo dovoljno jaki da podnesemo konstruktivnu kritiku rastemo. Rast i rad vode do sreće.

Prestanite sebe uspoređivati s drugima

Stopostotan put da postanete obeshrabreni je da se usmjeravate na druge ljude i da se natječete s njima. Evo i zašto: vi samo vidite njihove pobjede, uspjehe i snagu. Vidite što imaju, a što vi nemate. Vidite da su bolji od vas.

Kada ovo radite, obeshrabrite se  i počinjete se sažalijevati. Mi nikada ne možemo do kraja i jasno vidjeti tuđe muke, strahove i neuspjehe.

Dakle, zato se ne bi trebali uspoređivati s drugima. To vas neće odvesti nigdje. Vi imate vlastiti put koji je jedinstven. Sjajno je kada vas netko inspirira, ali nikada nije dobra ideja da se s nekim uspoređujete.

 

novo.hr/atma

foto: pixabay