9 psiho “crnih rupa” koje vas iscrpljuju i morate ih se riješiti

Najveći dio vašeg života je rezultat onog na što se odabirete fokusirati. Ako nešto ne volite, vrijeme je da napravite neki drugi ili treći izbor, prenosi atma.hr. Ne bojte se napustiti stare obrasce djelovanja i već danas započeti s nečim novim. To je potpuno nova prilika da sagradite ono što istinski želite.

Evo 9 psiholoških zamki koje je najbolje maknuti od sebe:

1. Žaljenje nad prošlim stvarima

Ne trebaju vas definirati stvari koje ste učinili ili niste učinili u prošlosti. Ne dopustite da vas kontrolira žaljenje. Možda postoji nešto što ste mogli učiniti drugačije, a možda i ne. Bilo kako bilo, to je samo nešto što se već dogodilo.

2. Opravdanja koja sebi govorite

U životu uvijek imate jednu od dvije stvari: ili imate ono što ste sposobni postići ili razloge zašto to ne želite. Lijenost može biti vrlo privlačna, ali predanost i rad dovode do ispunjenja i sreće na duge staze. Ako stvarno želite učiniti nešto, naći ćete načina, a ako to ne učinite, naći ćete izgovor.

3. Ono što nemate

Nikad nećete imati dovoljno vremena, dovoljno sredstava ili dovoljno novca za savršene stvari. Ali ono što je uistinu zadivljujuće je što možete postići bez tih ‘neophodnih’ sredstava. Prije ili kasnije shvatit ćete da se ne računa ono što vam nedostaje već što radite s onim što imate.

4. Osjećati se uvijek sigurno i ugodno

Igrati na sigurno je jedan od najriskantnijih izbora koji možete napraviti. Napuštanje svoje zone komfora i otiskivanje u nešto novo vam pokazuje tko vi uistinu možete postati. Prepreke su vam stavljene na put da bi vam pomogle da odlučite je li ono što želite stvarno vrijedno borbe. Zapamtite, najjači ljudi su oni koji osjećaju bol i neugodu, prihvaćaju je, bore se s time i uče iz toga. Oni svoje rane pretvaraju u mudrost i rast.

5. Strah od neuspjeha

Ako se previše bojite neuspjeha, ne možete učiniti ono što je potrebno da bi uspjeli. Vaša želja da uspijete mora prevazići vaš strah od neuspjeha. Prihvatite ono što jest, otpustite ono što je bilo i imajte vjeru u ono što bi moglo biti. Samo nastavite i razmišljajte “Možda još nisam tamo gdje bih htio biti, ali sam bliži tomu nego što sam bio jučer.” Neizbježno ćete raditi puno grešaka i osjećat ćete dosta boli, ali životne greške vas čine mudrijima, a bol jačima.

6. Odnosi koji crpe sreću iz vas

Dajte, ali nemojte biti iskorišteni. Nikad ne traćite previše vremena na nekoga tko to ne cijeni.

Dobar odnos vas ne spušta, već uzdiže. Slušajte pozitivne ljude i ignorirajte negativne. Ljudi koji sumnjaju u vas, sude vam i ne poštuju vas, nisu vrijedni vašeg vremena i pažnje. Život postaje lakši kada zaboravite na ljude koji vam zagorčavaju život. Svi neuspješni odnosi bole, ali izgubiti nekoga tko vas ne cijeni zapravo je dobitak, a ne gubitak.

7. Biti nagrađeni za svako dobro djelo koje napravite

Ljudi koji većinu vremena provedu želeći više nego što im je potrebno, na kraju izgube i ono što su imali. Pohlepa i sebičnost vas neće dovesti nigdje u životu. Najsretniji i najuspješniji ljudi traže načine da pomognu drugima. Najnesretniji i najneuspješniji ljudi još uvijek pitaju što tu ima za mene.

8. Površno prosuđivanje

Nemoguće je točno znati kako se osjeća druga osoba i kakve emotivne bitke vodi. Ponekad najširi osmjesi kriju najtanje niti samopouzdanja i nade. Ponekad bogataši imaju sve osim sreće. Shvatite to u svojim odnosima s drugima prije nego što ih prosudite. Svaki osmjeh ili znak snage krije unutarnju borbu, kompleksnu i nevjerovatnu kao što je vaša.

9. Opsjednutost krajnjim rezultatom

Ispunjenost nije stvar dostizanja određenog cilja, već je stvar promišljenog uživanja u samom procesu postizanja tog cilja. Ispunjenost dolazi od fokusiranja svoga života oko specifičnih i autentičnih namjera, ideja i aktivnosti koje iskreno govore o vašoj svrsi. Kada su ove namjere jasne, dosljedne i smislene, imate dovoljno sredstava za dostizanje ispunjenja i sreće u vaš život bez obzira hoćete li ikad u potpunosti dostići svoj željeni cilj ili ne.

Sljedeći koraci …

Držite li se prečvrsto za svoju zonu komfora? Osuđujete li nepravedno sebe i druge? Dopuštate li da netko stalno crpi sreću iz vas? Vi znate koje se gore navedene stavke odnose na vas. Izaberite jednu i usredotočite se na poboljšanje na tom području svaki danu slijedećih 30 dana.

novo.hr

foto: organicburst.com