Nutricionisti otkrili kojih šest namirnica treba jesti ujesen
Sezonska prehrana ima brojne prednosti – bolje cijene, bolji okus i teksturu. Bundeva “Bundeve su prepune antioksidansa koji jačaju imunološki sustav, poput vitamina A i vitamina C. Ipak ima najviše vitamina A. Ovo je važna pomoć za jačanje imuniteta i borbu protiv infekcija”, kaže Kristen Lorenz, nutricionistica. Sjemenke bundeve “Meso bundeve nije jedina stvar koja…